今まで一緒に祝っていたけど、今年はどうしよう・・・。
案外悩むのが、別れてから初めての「元彼の誕生日」で、簡単におめでとうメールかLINEでもしてみようかな、と思ったりするものです。
結論から言うと、もし元彼の誕生日が、別れてから３カ月以上後に来たのであれば、簡単なおめでとうメール（LINE）くらいは、送っても構いません。
今さら急にメールをしたら、ヘンに思われるかな？とか、まだ自分に気があると思われるかな？などと言ったことを、気にする必要はありません。
前は共に誕生日を過ごしたお相手なのだから、（復縁したいという）下心があるか無いかはともかく、元彼の誕生日に一言お祝いのメッセージを送りたいと思う気持ちは自然ですし、何も恥ずかしく思う事ではありません。
ただその際、復縁したいという気持ちが少しでも出てしまわないよう、あくまでも、知人としてさらりと「誕生日おめでとう！身体に気を付けて、仕事頑張ってください。」くらいの感じで良いと思います。
そもそもなぜ「復縁には冷却期間が必要」なのかというと、自分の復縁したいという想いをお相手に押し付けないため、そしてお相手の心の中で、あなたとの思い出が美しい記憶に変わるのを待つためです。
その目安が大体３ヵ月、ということです。
ですから要は、お相手にとって押しつけがましくなければ、別れた元彼に誕生日メールをするくらいは、何も怖がることはありません。
誕生日メールをするのが怖い、（どう思われるか）心配、ともし思う場合、その先に復縁の期待があるということ（あるのは当然です！）なので、くれぐれもその気持ちを彼に気づかれないよう、気を付ける必要があります。
「私が勝手に誕生日メールを送りたいのだから、返事が来ても来なくても構わない、ただ誕生日を一言祝えればいいや」
このくらいの気持ちで軽いメールにしましょう。
また、もし別れてから３カ月未満で元彼の誕生日が来るという場合は、今年はこちらからは送らないのも手です。
別れて３カ月未満であれば、彼の方でも「去年の誕生日は○○と祝ったな・・・」と、必ずあなたの事を思い出すはずです。
その時の思い出はきっと、ふたりで楽しかった時の思い出でしょうから、今年はあなたがそばに居ないという寂しさを味わってもらうのです。
寂しさは、楽しかった思い出を美化してくれます。
そしてあなたにとっては、今（別れて３ヶ月未満）、彼に誕生日メールを送って「忘れないでいてくれた・・・」と彼をホッとさせるよりも、彼に思い出をドンドン美化してもらうチャンスです。
それでもどうしても送りたいなら当日でなく、しばらく過ぎた後に「そういえば今月誕生日だったよね、おめでとう！」くらいにしておきましょう。
まとめとしては
・別れてから３カ月以上ならば、簡単におめでとうメールかLINEをしても大丈夫
・３カ月未満であれば、なるべく送らないか、どうしても送る場合は当日を過ぎてから
今後復縁を狙う上では、つかず離れずの関係を保つのに、誕生日はいい口実になるのは事実です。
別れが近すぎでなければ、そしてまだ元彼との縁を完全に切りたくない（つかず離れずの関係を維持したい）なら、メールを送っておきましょう。
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